Varmt gott och välbehövligt bad

Hejsan Godingar! 

Phu vilken lång, intensiv och rolig dag!! Jag och Ingela har fotat enda från morgonen tills sena eftermiddagen.... Men jösses (skryt varning) såååå bra det blev. Skulle så gärna vilja visa er allt nu men det kan jag ju inte. Ni får helt enkelt hålla er tills det att Lev Vackert kommer ut i handel i höst.

Men jag är helt slut i kroppen nu så det får allt bli ett långt varmt bad för min del, men jag kan ju dela med mig av lite hälso recept först:

Badsalt är enkelt att göra och du kan variera det efter eget tycke och anpassa det till hudtyp.

Cirka 1 dl salt i badvattnet sätter fart blodcirkulationen och motverkar fet hy. Epsomsalt eller bittersalt är det man använder vid floating och det lär ha en smärtstillande, avslappnande och mjukgörande effekt. Använder du annat salt och har torr hy måste du tillsätta någon vegetabilisk växtolja i det vanliga havssaltet. Du kan också blanda havssalt med epsom/bittersalt, då blir det inte uttorkande. 
Avslappnande bad: Lavendel, Kamomill, Rosenträ.
Uppiggande bad: Rosmarin, Apelsin, Citron, Tall, Gran.
Sensuellt bad: Ylang Ylang, Rosenträ, Svartpeppar, Jasmin.

Ett super lätt recept:

Ta 1-2 dl Jozo Grovt salt utan jod. Droppa över ca 5 droppar eterisk olja (finns på hälsokostbutiker, Indiska, The Body Shop m.fl.) blanda väl. Låt blandningen stå några dagar under lock så att saltet hinner ta upp doftämnena ordentligt. Häll sedan ner det doftande saltet i ett badkar med varmt vatten. 

Eteriska oljor, Bittersalt, ekologiskt havssalt, Döda havssalt, tvålfärg, växtoljor och örter kan Du köpa från exempelvis: http://www.crearome.se/ 

simma lungt, ler. 

KRAM Petra